人間通訊社

清明過後，隨著節氣的改變越來越多人在意自己的保健方式。國際佛光會福岡協會邀請李相諒醫學博士在4月9日於福岡佛光山寺為大家以「時來運轉 跟著節氣調身體」為題，為現場大眾近30人分享現代化的中醫理論。

隨著網路科技逐漸發達，越來越多錯誤資訊也隨著短視頻及小紅書等平台傳播。李相諒老師針對現今常見的錯誤偏方談到每一個藥方的醫理，指出訊息當中的以偏概全讓大家趨之若鶩，知其然而不知其所以然是現今的通病。讓大家知道不是單純的紅棗、人蔘、甘草等不分青紅皂白地吃就能像保養品一樣有效，吃錯了配方可能就是毒藥。

講座首先說明無明讓大家恐懼，也因為無明而病急亂投醫會讓錯誤增大。接著完整地說明「病名」和「病因」的不同，倘若一直執著在各種病名而不了解其來有自，日常的「蓄毒」將會不斷延續。

談及日常飲食，李老師提醒大家不要輕易陷入「金額」的禁錮，補氣的效果可以來自「人蔘」也可以來自「大米」、「紅薯」等，但吾人容易因為食材的價格而錯誤衡量其功效。這就是不了解藥膳的「法」，單純追求其藥「方」。

透過簡單的肢體運動，也能讓自己的身體與節氣同步流動，講座期間大家歡笑不斷。也在笑聲當中讓自己好好深呼吸，感受大自然。不只是在藥膳上，古云「藥補不如食補，食補不如氣補」，老師也在講座當中分享氣補的動功和靜功，讓與會大眾回家「好好練功」。

了解現今的節氣，察覺自己的身體，好好與身體產生連結就能將身體調整，講座最後以「生命的價值取決於快樂的指數」，讓大家不只在身體上練功，也要在心念上練功。靠著覺察過好健康的身心靈。

監寺如愷法師也和大家分享經典中喻「佛為醫師，法為藥方，僧為看護，眾生如病人」。收攝自己的身心，讓六根對六塵的接觸受到保護。尚未跳脫三界的我們在「有」上仍需要色身幫助修行，如同談及大棗，大眾就會有所影像。鼓勵大家動靜自在，來去自如就能真空生出妙有，更加自在。佛法也是醫治我們三毒煩惱，對症下藥，解決各自的問題。